Céréales et graines de chanvre
recette CBD

Céréales et graines de chanvre

Pour 350 g 
préparation : 3 à 5 minutes
source de vitamines
réduit le cholestérol
régule la glycémie

 

Ingrédients

  • 100 g de trio de quinoa, cuit
  • 95 g de farro, cuit
  • 80 g d’orge perlé, cuit
  • 35 g de graines de chanvre, décortiquées
  • 40 g de sarrasin décortiqué, cuit

 

Préparation

  1. Mélangez tous les ingrédients et placez la préparation dans un récipient hermétique.
  2. Se conserve une semaine au réfrigérateur

 

Le quinoa est riche en fibres ainsi qu’en acides aminés

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